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白炽灯对眼睛的伤害最小,最适合阅读和家居照明

发布日期:2018-04-16

青少年近视的现象日益严重,要想避免近视,除了正确的用眼习惯以外,主动远离光污染、选择适合的灯具也很重要。哪么选择哪种灯具适合呢?昨日,记者从市质监局计量所了解到,从光学计量的角度说,白炽灯对眼睛的伤害最小,最适合阅读和家居照明。

据了解,近年来环境污染日益加剧,人们对水污染、大气污染、噪声污染对人类健康的危害比较重视,但却没有发觉身边潜在的威胁——噪光污染。随着城市建设的发展和科学技术的进步,日常生活中的建筑和室内装修采用镜面、瓷砖和白粉墙日益增多,近距离读写使用的书簿纸张越来越光滑,人们把自己置身于一个“强光弱色”的人造环境中。一旦对光污染重视不够,其后果就是各种眼疾,特别是容易导致近视比率的攀升。“如果长时间受强光刺激,会导致视网膜水肿、模糊,严重的会破坏视网膜上的感光细胞,甚至使视力受到影响。”市计量所光学计量检定员孙洵介绍说,“光照越强,时间越长,对眼睛的刺激就越大,所以要尽量避开这些环境。”

除了远离光污染环境之外,选择灯具也很重要。生活中我们常用的三种灯类型为白炽灯、节能灯和LED灯,这三种灯具那种更适合阅读呢?孙洵介绍说,阅读时选用哪种灯具,主要考虑灯光的照度、色温和显色指数等灯具参数,从三种类型灯的这几个参数来看,白炽灯对眼睛的伤害最小,最适合阅读和家居照明。他提醒市民尤其是青少年,在生活中要避开蓝光、紫外光、红外辐射等“有害”的光辐射,避免长时间看手机、平板电脑和电脑等电子屏幕,看一段时间后就要适度休息,做到劳逸结合。

 

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